Tag Arkiv: Målsætning

Klar – parat – halvmarathon!

Lige før målstregen i 2014 :)

Lige før målstregen i 2014 🙂

Som I ved, forsøger jeg at få nye boller på sundhedssuppen efter at dunken har levet lidt for godt det sidste halve års tid. Jeg er dog lidt af en sukkerbandit, så der ryger desværre stadig lidt for meget kage ned i skrutten, for min rygrad er som en regnorm, når det kommer til sådanne lækkerier!

Derfor har jeg måtte tage andre drastiske midler i brug for at bekæmpe den voksende dunk, så efter mange overvejelser, er der nu bestilt en billet til Aarhus City Halvmarathon 2016😊 Tænk sig, at man frivilligt betaler 400 kr. for at “få lov” til at løbe 21 km.. Nåh, pengene er trukket, så nu er der no way back!

Jeg gennemførte selv samme halvmarathon for 1,5 år siden, og ved, at det var en fantastisk motivationsfaktor til at få trænet, så nu forsøger jeg mig igen med denne taktik. Jeg ved jo også godt, hvor vigtigt det er med målsætninger for løbetræningen – se bl.a. mit indlæg om løbemotivation #1: Sæt et mål, så nu er det på tide at lytte til mine egne gode råd😉

Sidst jeg løb halvmarathon vejede dunken 6 kg mindre end nu, så pt. tør jeg ikke rigtig have forhåbninger om, at tiden bliver bedre i år😕 Men nu er det vel bare af sted over stepperne, og så er tiden mindre vigtig i første runde😊

Og så til de dårlige undskyldninger….

Egentlig burde jeg jo nok være hoppet i løbeskoene i dag, men rødvinsknolden trykker heftigt efter en dejlig hyggeaften med et par af Jeppes venner i går☺️ Såååå vi napper i stedet en lørdag under dynerne med afslapning, film og snolder (det er jo weekend😜)😊

….Så må der jo nedlægges kilometer i morgen i stedet😉 Pyha, der er lang vej!

Satans til målebånd!

Meget godt ramt...

Meget godt ramt…

Forleden havde jeg en ret uværdig kamp mod mine alt for stramme jeans, så i går tog jeg modet til mig, og hev målebåndet frem (oh skræk, oh ve)! På sølle 8 måneder har jeg blandt andet tilføjet følgende til min krop:

  • + 7 cm på dunken
  • + 6 cm i taljen
  • + 4 cm patter (hvorfor f***** bliver dunken altid større end gajolerne?!)
  • og sidst men ikke mindst: 5,5 cm ekstra mås 😀

No wonder, at min popo ikke længere kan klemmes ned i cowbøjderne, så nu stopper det altså! Ro på med flødekagerne, fru Nielsen 😀

Morgenløbeturene bliver desværre også sjældnere og sjældnere her i den mørke tid. Jeg har forsøgt at lade være med at banke mig selv i hovedet med det, men i stedet juble, når det så en sjælden gang imellem lykkes. Meeeeeeen måske der snart skal et mål for løbetræningen på menuen igen, så jeg har noget at holde mig til ilden med? Hvordan motiverer I jer selv til motion om vinteren?

Jeg er heldigvis så privilegeret, at der netop er åbnet en FitnessWorld lige ved siden af mit arbejde, så den undskyldning kan jeg sgu ikke bruge mere. I dag er min ben stadig fuldstændig smadrede efter torsdagens omgang Bodyfit, men hvor er det dog rart at komme i gang igen 🙂 Jeg er ikke helt sikker på, om jeg nogensinde kommer spaghettiarmene til livs, men jeg kan da give det et ihærdigt forsøg 😉

Der er -20% på disse smukke tights indtil søndag kl. 23:59 :)

Der er -20% på disse smukke tights indtil søndag kl. 23:59 🙂

Så nu er det egentlig bare op på hesten, og hive motivationen frem fra gemmerne igen 🙂 I min verden findes der næsten ikke nogen bedre motivationsfaktor end nyt, farvestrålende træningstøj, og jeg har længe sukket efter dette smukke par træningstights, så nu er de endelig røget i kurven. Bum! Forkælelse skal der til, når der skal svedes!

Indtil søndag kl. 23:59 har jeg -20% på dette par og andre udvalgte træningstights fra 2skin, så det skulle selvfølgelig udnyttes 🙂

Nu kan de ekstra cm mås bare komme an! 😀

 

Sukkergrisens udfordringer

Hvem melder sig frivilligt? ;)

Hvem melder sig frivilligt som føde? 😉

Normalt har jeg enten kjole eller nederdel på hver evig eneste dag, men grundet gårsdagens dårlige vejr, var jeg så frisk at hoppe i et par smart-i-en-fart-jeans fra morgenstunden af. Eller det vil sige: jeg TROEDE, at jeg hoppede i et par jeans, men af en eller anden grund, var de så uenige med mig, at de pure nægtede at lukke sig.. Satans!😳

Fordelen ved de sædvanlige strømpebukser er, at de udvider sig så herligt, når dunken bliver straffet lidt ekstra, men man må sige, at jeans er noget mindre humane! Hvem behøver en vægt, når man kan tage jeans-testen hvert halve år?😉

Egentlig er det også fair nok, at min krop begynder at miste pusten, for de sidste par måneder har jeg indtaget slik og/eller kage dagligt(!), så en eller anden dag måtte hammeren jo falde. Og av, det slog hårdt på hende sukkergrisen!

Jeg har faktisk altid troet, at jeg ville blive pisse tynd, når jeg fik en kæreste, da jeg jo sparer alle de lumske alkohol-kalorier, som plejer at blive indtaget i den ugentlige nattejagt efter den eneste ene, men der blev jeg dæl-dytme snydt! Måske kunne det dog også handle om, at jeg søndag efter søndag havde det så piv-ringe, at jeg stort set aldrig spiste noget, og dermed gik kalorieregnskabet nok op? 6-1 kuren for singler kan anbefales!

Et wake up call er dog også sundt engang imellem, så nu hapser jeg sgu en uge (måske to?) uden slik og kage. Bum! Jeg er nu på tredjedagen, og har allerede sagt nej til generøs uddeling af æblekage, småkager og Carte D’or, samt sejret i at ignorere vores altid fristende bøtte med “Lossepladsen” på jobbet. Så langt, så godt! Hovedet trykker lidt, men ellers har jeg indtil videre undgået de vilde cravings.

Jeppe tvivler dog på, at mine ekstra kilo har noget at gøre med mit sukkerindtag, men nok nærmere generelt mit abnormt store indtag af mad. Muligvis gav jeg ham også lidt af et chok i søndags, da min morgen startede ud med skyr + banan + æg + 6 skiver franner + 2 boller. Måske har han alligevel fat i et eller andet, men jeg er altså ikke vokset op med at levne noget på tallerkenen, så det med mængderne er en større udfordring for mig.

Derfor starter jeg nu blidt ud med at sige lidt farvel til mine elskede kompagnoner: hr. slik og fru kage, og det kan vel aldrig skade 😉 Det kan godt være, at jeg hældte to liter sovs ned til den kære and i går aftes, men i det mindste sagde jeg nej tak til Carte D’oren 😉 Man skal jo starte et sted!

…Det bliver vist heller ikke i morgen, at jeg får klemt mig i cowbøjderne!