Farvel hyggedunk – Status på uge 1

image

Der bliver svedt i Hyggehytten for tiden!

I mit seneste indlæg afslørede jeg, at jeg nu for alvor er trukket i kamptrøjen for at bekæmpe dunk, bh-deller og mambomås!

En uge er nu gået, så hermed får I indblik i, hvordan de første 7 dage på skrump har set ud.

Ugens motion:

  • Mandag: 1 times bodyfit
  • Tirsdag: Hviledag
  • Onsdag: 5 km’s morgenløb
  • Torsdag: 6 km’s løb med bakkeintervaller op af Carl Nielsens Vej (føj!). Jeg prøver ihærdigt at blive klar til dette års DHL, og Carl Nielsens vej er 660 meters ren ondskab på ruten, så jeg kan jo lige så godt vænne mig til den!
  • Fredag: 1 times bodyfit, hvor jeg desværre fik klumret lidt i en squat, så mit knæ måtte til tælling, og stadig driller i dag😔
  • Lørdag+søndag: Hviledage/hyggedage med fødselsdag, ølbowling og strandtur😊

Ugens kost:

Sådan ser morgenmaden typisk ud :)

Sådan ser morgenmaden typisk ud😊

Alle morgener starter ud med havregryn + banan eller skyr + banan (plus/minus lidt ekstra tilbehør), så der er ikke rigtig noget spændende at berette der😉

Her er derfor i stedet en oversigt over, hvad aftensmaden har budt på, da det har været noget mere varieret end morgenmaden.

Jeg er så svineheldig, at have en kæreste, som er helt tosset med at lave mad, og det er virkelig en stor fordel, når der skal eksperimenteres i sund mad. Kort sagt: jeg ønsker mig en ret, og Jeppe fikser det. What’s not to like?😄

  • Mandag: Hvidløgsmarineret kyllingebryst med fedtfattig coleslaw og bønnefritter
  • Tirsdag: Gulerodsfrikadeller med broccolisalat
  • Onsdag: Ugens evige udfordring, da jeg plejer at have ædegilde med min veninde hver eneste onsdag. Vi fik dog begrænset os til kylling-bacon sandwich og pastasalat fra Chick Inn, samt gulerodsbrud fra Salling bageren. Normalt havde vi købt tonsvis af kager, og bland-selv-slik i stedet for gulerodsbrud og Nellie Dellies. Det er små skridt, men de er der!😉
  • Torsdag: Omelet med skinke, champignon, tomat og porrer

    Gulerodsfrikadeller med broccolisalat

    Gulerodsfrikadeller med broccolisalat

  • Fredag: Svinemørbrad m. blomkålspuré og gulerods/hvidkålsrösti. Til dessert fik vi frugtsalat med vanilleskyr👍🏼
  • Lørdag: Vi var til fødselsdag ved min veninde, hvor vi startede dagen ud med æg, pølser og en masse Ceres Top at vågne på😉 – Faktisk stod den på Ceres Top resten af dagen, så de blev også min aftensmad😁
  • Søndag: Vi smuttede til Ajstrup Strand, hvor vi havde medbragt en kyllingesalat fra Rema (ret stolt af ikke at være hoppet i sandwich-fælden). Weekenden sluttede af med mexicanske “pandekager”, hvor jeg skiftede pandekagerne ud med spidskål i stedet. Prøv det – det er pisse lækkert!

Ugens resultater:

Og så til den store finale! Hermed resultaterne for uge 1:

  • Vægt: 75,7 kg (-0,8 kg)
  • Brystmål skrumpet med -2,5 cm (hvorfor f***** ryger gajolerne altid først?!)😁
  • Hver lårbasse er skrumpet med -1 cm
  • Talje og dunk er desværre nogenlunde status quo, men de skal nok blive straffet😉 Jeg er jo nok også riiimelig oppustet af alt det kål😂
Uhhhmmmm, omelet!

Uhhhmmmm, omelet!

Alt i alt er jeg super tilfreds med min første uge på skrump. Der er blevet svedt en masse, og det har ikke været surt på noget tidspunkt. Samtidig har der også været plads til både lidt hvidt brød, Ceres Top og Sun Lolly, så 0,8 kg’s vægttab er mere end tilfredsstillende😊

Ønskede forbedringer til uge 2 på skrump: 1-2 længere løbeture mere end i denne uge (hvis knæet tillader det), ingen alkohol og derudover mindst 2 besøg i Fitnessworld😊 Jeg må dog nok desværre tage en pause fra Bodyfit, så jeg ikke udfordrer knæet mere end nødvendigt😔

I øvrigt regner jeg stærkt med at hoppe med på seje Camilla Lykkes Bootcamp, som starter i uge 32. Er der nogen, der vil svede med hver torsdag fra d. 11/8-15/9? Det er udendørs, det er billigt og det bli’r sjovt! I kan læse mere om konceptet på www.camilla-lykke.dk😊 Ses vi?

Camping-efterveer

image

Hjemme fra den dejligste ferie med ham her❤️

Dunken er efterhånden stillet tilfreds med rugbrød, flæskesteg og brun sovs, siden vi kom retur fra Ungarn i torsdags, så nu er det tid til en lille update her fra Hyggehytten☺️

Vi havde 17 dejlige, afslappede dage på Füred Camping ved Balatonsøen, hvor livet kun handlede om en masse afslapning, solbadning, spisning, hygge og kærlighed – mums! Det er derfor lidt af et kulturchok at være tilbage til hverdagen nu, hvor bare lyden af et vækkeur er noget, jeg lykkeligt havde glemt alt om! Jeg skal godt nok også lige vænne mig til at lægge krigsmaske hver morgen igen efter at have været en doven camping-skid, som sjældent kunne overskue mere end et strejf mascara dernede, haha😂

På trods af vækkeure og krigsmaske er der nu alligevel noget magisk over at komme tilbage til sit eget hjem efter en lang ferie, for selvom det var fantastisk at være nede i varmen, så havde vi sgu alligevel savnet Hyggehytten😊 Jeg har heller aldrig hørt Jeppe udtrykke større nydelse, end da han smed sig i sengen efter en 19 timer lang køretur, haha.. Luftmadrassen er i hvert fald ikke savnet😉

Hyggemave på visit

Fra det her....

Fra det her….

Nu hvor det er hverdag igen, betyder det også, at der skal skæres liiiiiidt ned for charmen, når det kommer til junk og sukker. Jeg formåede heldigvis at løbe nogle ture nede i varmen, så jeg ikke skal starte helt fra scratch med konditionen herhjemme, men jeg kan alligevel godt mærke, at jeg er blevet liiiiidt tung i røven😄 Jeg har i hvert fald svært ved at forstå, at jeg nedlagde 21 ubehagelige kilometer for blot en måned siden til Aarhus City Halvmarathon!

Heldigvis røg der trods alt kun 2,5 kg hyggemave på i ferien, men de er altså kun midlertidigt velkomne, så Jeppe og jeg er allerede i skarp træning med at gnaske råkost, så hyggemaven ikke for alvor sætter sig fast😁 Jeg nyder virkelig at være i fuld gang med motionen igen, og nu varer det jo heller ikke længe før bikinien skal luftes i Thailand fra d. 1/10, så det er jo bare om at klø på!💪🏼

Min kusine og jeg har tidligere battlet om at smide mest fedt, og nu har vi

...til det her!

…til det her!

smidt en ny vejedato i luften der hedder d. 23/9, hvor vi begge gerne skulle være åleslanke sild😄 – eller i hvert fald noget i den retning… En halvslank makrel er vel heller ikke sådan et kimse af😉

Startvægt: 76,5 kg og dunkens omkreds: 100,5 cm (gulp! Over en meter dunk!).

Jeg opdaterer selvfølgelig løbende…

SÆT I GANG!

(Har jeg mon et heppekor med mig?)

 

Primitiv Hyggehytte

Hr. og fru Danmark på camping😄

Hr. og fru Danmark på camping😄

Efter 1500 km på motorvejen, landede Jeppe og jeg i søndags ved Balatonsøen, hvor det fulde campinggrej nu har været stillet op i en lille uges tid☺️

Det er helt fantastisk at have mødt en fyr, som sætter lige så meget pris på det afslappede campingliv som jeg, og vi er virkelig hr. og fru Danmark med medbragt grill, kogeplader, campingcykler, remoulade og snolder til de mange dages ferie😍 Fantastisk!😄

Vi sover længe, spiser når vi er sultne (okay, i mit tilfælde er det jo egentlig konstant), solbader, griller, spiller yatzy, ruller ind til byen på campingcyklerne, når vi orker det, og sover igen når vi er trætte. Alt foregår i et tempo, som er 100 gange lavere end i hverdagen, og det har virkelig været tiltrængt, efter vi begge har haft et vildt forår på jobbet. Nu er det bare “dig og mig-tid”, og vi nyder det i fulde drag!

Camping kræver dog tilvænning. Jeg havde glemt, hvor nasty et dyr ørentvisten er, og hvor varmt det er i et telt om morgenen, men det er nok bare en del af camping-charmen at blive bidt i måsen af en ørentvist midt om natten og vågne op dryppende af sved😉 Der skal i hvert fald mere til at skræmme et ø-lejr barn som mig!

I nat, da vi havde lagt os i seng, fik vi dog besøg af et pindsvin i teltet, hvilket fik mig til at skrige som en lille pige😂 Jeg tror ikke umiddelbart, at “Svend Svin” – som vi selvfølgelig døbte det – kommer på nattevisit herinde igen😉 Pindsvin og luftmadras er altså også en skidt kombi!

Vores primitive Hyggehytte de næste par uger😉

Vores primitive Hyggehytte de næste par uger😉

 

Ørentvist i måsen og nærgående “svin” bliver dog opvejet af, at hvert eneste sted her ved Balatonsøen vækker særlige minder fra da vi mødte hinanden på selv samme campingplads sidste år❤️ Faktisk ligger vi i år lige ved siden af der, hvor vi boede sidst, så det er ren nostalgi☺️

Og der er godt nok mange dejlige minder her: vi har været forbi træet, hvor vi sidste år gik kolde sammen side om side i solopgangen efter lidt for mange whiskey-colaer😉 Forleden besøgte vi den italienske restaurant med fremragende pizza, hvor vi var ude at spise sammen med vores familier første gang, og i mandags så vi EM-fodbold på den bar, hvor Jeppe købte de første drinks til os❤️ Oh, those memories!☺️❤️

Nu er vi så i gang med at skabe nye minder hernede, og vi nyder hvert et sekund😊 Det bedste er, at vi ikke er bundet af andet end at skulle være tilbage på vores jobs d. 18/7, så vi triller bare hjemad, når savnet til Hyggehytten bliver for stort. Meeeeen det bliver nok ikke lige foreløbig😉

Hvad er jeres sommerplaner?

Jeg ønsker i hvert fald jer alle sammen en rigtig dejlig sommer, ligemeget om den står på hjemlig hygge, charter eller campinghabit😉😘

Klar på mere camping-spam? Følg med i vores ferie på Instagram (brugernavn: katrine_hyggehytten)☺️